月子中心即产妇坐月子的地方, 也称为月今天是产后的第21天，月子也过去了一半，新妈妈有没有觉得这段时间的眼睛有点不舒服呢？

产后眼睛为什么怕光
怀孕、分娩的过程中，新妈妈消耗了大量的体力、精力，这对肝、肾都会造成一定的影响。

因此，产后的新妈妈会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象，个别新妈妈还因产后失血过多而造成贫血，这都会累及眼睛。

这表现为怕强光，看书报时眼睛又干又涩，有时还会感觉眼痛。我们可以补充一下维生素A，对缓解症状有很大帮助。
产后为什么容易眼花
体内激素的变化会引起眼花的症状，这个不用担心，坐月子时少用眼，多吃鱼肉、胡萝卜、橙子等就OK了，慢慢就会好。

我们要留意的是有些新妈妈眼前会出现“冒金星”的现象，或是感到眼前有小黑点在移动，视力模糊。

这种情况不要掉以轻心，应及时去眼科做个检查，因为这往往是高血压的表现。

避免流泪
当然，伤眼的就是流泪了，新妈妈一滴泪比十两黄金还贵重。

我认识一个朋友，有轻微产后抑郁，在家经常哭，她出了月子后，老是说眼睛酸痛。

这种情况会使眼睛的老化速度加快，也容易引起干眼症、青光眼、白内障等眼睛疾病。

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科学用眼

坐月子期间，基本都在室内，本来就相对比较沉闷，再叫你整天闭目养神，尤其是现在手机获取信息娱乐如此简单的条件下，是不现实的。

我们可以把看手机的时间控制在每次半小时左右，然后看看外面一些树、花之类的景物，闭上眼睛好好地休息一下，让眼睛不要有疲劳、干涩的状态。

Susan
小贴士
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产后激素尚未完全恢复，眼睛分泌物少，眼球干，不适合戴隐形眼睛，3个月后我们可以恢复正常。


护眼按摩法

除了闭目养神外，我们还可以配合着做一做眼部按摩，就像读小学时的眼保健操一样，这样眼睛会更舒服。

❶ 闭上眼睛，张开双肘，以双手的中指支撑鼻梁上方的发际，双手拇指指腹用力揉压眉头与鼻梁间的凹陷处。

❷ 双手中指仍然维持支撑在发际处，拇指则沿着眉骨，由眼内侧到眼外侧按压，直到眼尾上方。


宝宝眼睛护理

宝宝的眼睛也很脆弱很稚嫩，在对待宝宝眼睛的问题上一定要谨慎。

① 如果宝宝刚睡醒，发现他的眼睛上有眼屎，可以用纱布蘸温水轻轻地擦拭。千万不要用手指或指甲直接擦。

② 如果眼睑上有硬皮，或者眼睛的分泌物总是屡擦不净，则要怀疑是不是结膜炎，需要带宝宝去看医生。

③ 在给宝宝滴眼药水的时候，要记得滴在宝宝内侧的眼角处。

④ 每次给宝宝清洁完眼睛后，要及时洗手，以防病菌感染其他部位。

⑤ 要给宝宝用单独的毛巾、洗脸盆等，并且与家里其他人的要分开放置，还要定时清洗。
有时我们会看见宝宝哭，但却没有眼泪，这是因为新生宝宝的泪腺所产生的液体量很少，仅能保证眼球的湿润。
而且，宝宝在出生时，泪腺是部分或全部封闭的，要等到几个以后才能完全打开。
其实对于眼睛的保护，无论是否在坐月子的期间，都应该得到足够的重视，它可是我们五官之首，认识这个世界的窗口，我们要格外珍惜。
子会所,一般为生产母亲提供专业产后恢复(即坐月子)服务,有专业营养师负责给产妇提供月子餐,帮助产妇尽快恢复身体,提供喂养知识,另有专业护士照顾宝宝。
坐月子的前世今生
坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》,书中称之为“月内”,距今已有两千多年的历史。坐月子通俗地讲是指孕妇经过了怀孕的过程,在生产之后的 6-8 周,有别于 日常生活的生活方式、饮食方式及休养方式,医学上将这段时间称为产褥期,民间俗称坐月子。坐月子是中国传统生育习俗中的特殊现象之一,延续至今仍具有较强的生命力。月子期是妇女一生中非常特殊的阶段,在妊娠过程中妇女身体已经发生了很大变化,生产时又经历劳累的分娩过程,此时产妇处于“血不足,气亦虚”的气血两虚状态,免疫力低下。这段时间的生活作息调养得当与否,直接关系到产妇未来的身体健康。民间普遍认为,如果产妇在该阶段能进行科学适量的休息、进补和锻炼,产妇身体是可以恢复甚至超越孕前状态的,相反如果没坐好月子,则会为未来健康带来隐患,落下难以治愈的“月子病”。随着科学知识的发展和普及、城镇居民收入和消费水平的提升,坐月子作为中国民间传统习俗,发展至今已结合了不少现代医疗保健知识,产妇们讲究“科学坐月子”,讲究科学搭配的营养月子餐,更为重视产后的美容和恢复身材,以及在此期间的婴儿护理保健和早教开发。由此,我们认为,随着女性对自身产后健康和美形体恢复以及对婴儿健康等问题的重视程度越来越高,坐月子这种传统习俗也能相应衍生出新的商业机会,在“明星效应”的带动下,将会焕发出更多的生

机。