活动房作为一种临时建筑解决方案，具有一系列的优点和缺点。

优点：

1. 建造快捷、运输方便：活动房采用标准化设计，部件可预制，现场组装迅速，大大缩短了建设周期。同时，由于其结构轻巧，也便于运输和搬迁。

2. 经济实用：活动房的成本相对较低，比传统建筑降低了很多成本。同时，其可重复利用的特点也进一步降低了成本，具有很高的性价比。

3. 适应性强：活动房不受地形和环境的限制，可以在各种复杂条件下快速搭建，满足临时性、移动性的居住和工作需求。

4. 环保节能：活动房采用环保材料，如彩钢板等，可回收再利用，减少了对环境的破坏。同时，其保温隔热性能也较好，节能效果显著。

5. 美观大方：活动房的设计灵活多样，可以根据需求进行个性化定制，外观美观大方，提升了临时建筑的品质。

缺点：

1. 使用寿命相对较短：由于活动房采用轻质材料，其使用寿命可能不如传统建筑长。长期使用可能会出现材料老化、损坏等问题。

2. 保温隔热性能有限：尽管活动房在保温隔热方面进行了优化，但由于其结构和材料的限制，其保温隔热性能可能不如传统建筑。

3. 防水性能有待提升：一些活动房在防水设计方面可能存在不足，特别是在雨季或潮湿环境下，容易出现渗漏问题。

4. 抗风抗震性能一般：由于活动房采用轻质材料，其抗风抗震性能可能相对较弱。在极端天气条件下，需要加强安全措施。

综上所述，活动房在建造速度、成本、适应性和美观性等方面具有明显优势，但在使用寿命、保温隔热、防水和抗风抗震等方面存在一定不足。在选择使用活动房时，需要根据具体需求和场景进行权衡和考虑。