公司团建是指公司为了促进员工之间的交流和团队合作，组织的一系列活动和培训。团建活动可以包括户外拓展、旅游、文艺比赛、运动会、技能培训等多种形式，旨在帮助员工提升团队合作精神、增强团队凝聚力和个人技能。

公司团建活动可以帮助公司实现以下目标：

1. 增强员工之间的交流和团队合作。

2. 提升员工的综合素质和个人技能。

3. 减少员工的流动率，提高员工的稳定性。

4. 提高员工对公司的忠诚度和满意度。

5. 增强公司的凝聚力和品牌形象。