1、促进团队成员之间情谊，增强团队凝聚力；

2、让学员意识到团队的重要性以及自己在团队里充当的角色是多么的重要；

3、激发学员内心的潜能，增强学员的自信心；

4、增强学员之间的信任感，让团队合作更加紧密；

5、帮助个别学员克服内心的惰性，提高和困难抗争的毅力。

项目规则流程：

1、每一队可以分为8~25人，然后选出一个人当被托举者；

2、在抒情的背景音乐声中，各个分队一起用力，将被托举者举起来，并且要托稳。

注意事项：这个项目适宜年轻人参与，青少年和老年人不宜参与。