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“孕•瑜新生命,孕期瑜伽”主题活动精彩回顾

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-05-29 17:21:19    浏览次数:229    发布人:河北搜企电子商务有限公司
导读

孕妈咪们用瑜伽来和肚子里的小生命交流,抚摩着日渐隆起的腹部,在体内感受到他的萌动,在冥想中用安静的心与宝宝共呼吸。

 4月29日,孕妈咪们在嘉优悦度过了一个轻松而愉快的上午。远离喧嚣闹嚷,回归自然平静,孕妈咪们用瑜伽来和肚子里的小生命交流,抚摩着日渐隆起的腹部,在体内感受到他的萌动,在冥想中用安静的心与宝宝共呼吸。
孕•瑜新生命,孕期瑜伽
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孕期瑜伽不仅可以提高孕妈咪的身体素质,还有助于孕妈咪更容易的分娩、保持好心情,更可以缓解孕期的不适。
 
沐澜教练在课程中传授了许多练习瑜伽的注意事项,如何进行瑜伽式的呼吸,针对每个孕妈咪的瑜伽体位进行纠正,孕妈咪们都非常认真,整整一堂课下来都表示非常舒服和心情愉悦,想必这就是瑜伽带给我们的一种神秘的力量!课程结束后孕妈咪们一直在与教练进行交流,分享课后胎动的那份喜悦及感受。
孕•瑜新生命,孕期瑜伽
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(文/小编)
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